Personlig träning & gruppträning i Mjölby
På Kungsvägen 15 i Mjölby erbjuder vi flexibel och varierad gruppträning och personlig träning. I vår ljusa träningsstudio finns goda möjligheter till att träna funktionellt och bygga både styrka, förbättra rörligheten och stärka konditionen.
Vi tränar alltid i mindre grupper eller ensam tillsammans med personlig tränare och vi är måna om att fortsätta hålla vår studio personlig och i mindre format, där du som kund alltid kan känna dig trygg och välkommen.
PT-BootCamp
I våra terminskurser PT-BootCamp tränar vi för att ge kroppen de bästa förutsättningarna att må så bra som möjligt, så länge som möjligt.
Under klasserna varvar vi styrka, kondition och rörlighet och fokuserar på kroppen som en helhet.
Vi tränar alltid i mindre grupper och lika viktig som träningen är, är även sammanhållning och att ha kul under tiden.
Onsdagar
Kl. 17.15-18.15
Hösttermin 2025 – 16 tillfällen: 2700 kr
Personlig träning
Människokroppen är skapt för rörelse och forskningen är tydlig i hur viktigt det är för vår hälsa att träna och röra på sig, både för vår fysiska men även mentala hälsa.
Att ge sig själv förutsättningar för att skapa ett gott välmående är en av de finaste presenterna du kan ge dig själv.
Som din personliga tränare finns jag där för att stötta, coacha och hjälpa dig att bygga en stark och frisk kropp. Utifrån dina önskemål skapar vi en plan som är hållbar och långsiktig under lång tid framöver.
